التوابل يفرك ذيل جراد البحر جزر البهاما مع صلصة تشيلي وجوز الهند الحمراء

التوابل يفرك ذيل جراد البحر جزر البهاما مع شيلي الأحمر-صلصة جوز الهند قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 528 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 4.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من السكر البني وشيلي دي أربول وزيت كانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل ذيل جراد البحر المشوي مع صلصة النطر وأرز جوز الهند, ذيل جراد البحر المشوي مع صلصة الزبدة البني، و ذيل الكركند المشوي مع صلصة الزبدة البنية.