صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

التقليدية البريطانية الثدي

التقليدية البريطانية الثدي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأطباق البريطانية التقليدية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 344 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 74 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، وصلات السجق الإفطار ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول التقليدية البريطانية الأمومة الأحد كعكة سيمنيل, رصدت ديك! التقليدية البريطانية على البخار الفاكهة الإسفنج الحلوى، و سوندريد الطماطم الصودا الخبز الثدي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 2/3 كوب حليب وماء في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف وميكروويف لمدة 30 ثانية ؛ يجب أن يكون الخليط فاترا.
المكونات سوف تحتاج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
رشي الخميرة والسكر فوق خليط الحليب الدافئ واتركيه حتى يصبح رغويا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
ينخل الملح مع الدقيق في وعاء كبير. اخلطي خليط الخميرة برفق بالشوكة ، ثم اسكبيها فوق الدقيق ؛ امزجي بملعقة خشبية حتى تتشكل العجينة ، ثم اعجن العجينة برفق بيديك. تشكل العجينة على شكل كرة وتوضع في وعاء مزيت بالزيت. غطيها بمنشفة شاي واتركي العجين يتضاعف حجمه ، حوالي 90 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخينه مسبقا إلى 425 دولارا واو لكمة العجين وتقسيمه إلى 8 أجزاء. شكليها في أشكال بيضاوية ، وضعيها على صينية الخبز ، مع ترك أكبر مساحة ممكنة بينهما. غطيها بغلاف بلاستيكي ، مع التأكد من أن الغلاف يلامس العجين لمنع تكون الجلد.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
لكمةلكمة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
5
اتركه يرتفع لمدة 15 دقيقة إضافية.
6
إزالة غلاف بلاستيكي ، ثم فرشاة قمم وجوانب من الأبواق مع الحليب ملعقة المتبقية ، ويرش بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
اخبزيها حتى تنتفخ الصدور وتصبح ذهبية ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
8
أخرجه من الفرن واتركه ليبرد على الرف. أفضل يوم يتم فيه صنعها ولكن يمكن تخزينها في كيس بلاستيكي أو حاوية مغطاة في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين. يسخن في فرن 350 دولار لمدة 5 دقائق لتحديث. استخدم الكعك للسندويشات.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش