التفاح وجبة خفيفة الأكوام
التفاح وجبة خفيفة مداخن قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 18 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أوريو-التفاح وجبة خفيفة الأكوام, أكوام الوجبات الخفيفة المكسيكية، و مزيج التفاح وجبة خفيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
غسل التفاح ؛ إزالة الأساسية ، وترك التفاح كله. ملء وسط كل تفاحة مع حوالي 2 ملعقة طعام زبدة الفول السوداني ، والتعبئة بلطف. لف كل منها بإحكام في غلاف بلاستيكي. ضعيها في الثلاجة حتى تتماسك الحشوة ، حوالي 30 دقيقة.
قطع كل تفاحة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. قسم الشرائح إلى 4 أجزاء ؛ لف كل جزء بإحكام في غلاف بلاستيكي. برد حتى وقت التقديم.