صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

التفاح روزماري الصلصة

التفاح روزماري الصلصة
التفاح روزماري الصلصة قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك توت العرعر وإكليل الجبل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صلصة التوت البري والكمثرى وإكليل الجبل, حار روزماري الطماطم الخوخ الصلصة، و روزماري الثوم الدجاج المشوي مع البقان التوت البري الصلصة.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج البصل والخل وعصير التفاح وإكليل الجبل والعرعر ورشة ملح. اتركيه على نار هادئة واطهيه ، مغطى ، لمدة عشر دقائق ، أو حتى ينضج البصل في الغالب.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف التفاح وقليل من الملح. زيادة الحرارة قليلا ويطهى مكشوفا لمدة عشر دقائق ، أو حتى يلين التفاح ويتبخر السائل في الغالب.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
يضاف قشر الليمون والزبدة ويضاف السكر والمزيد من الخل والملح حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
إزالة ينبع روزماري وخدمة دافئة أو درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج