صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

التاكو الطماطم الإرث

التاكو الطماطم الإرث
وصفة التاكو الطماطم الإرث يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.36 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي والخبز الكثيف والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باذنجان مشوي وطماطم إرث مع الريحان والطماطم كوليس, سلطة طماطم إرث مع طماطم جرانيتا، و فطيرة الطماطم الإرث.

تعليمات

1
قطعي الطماطم إلى قطع مقاس 3/4 بوصة وضعيها في وعاء وأضيفي زيت الزيتون والبلسم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل وريحان. إرم بلطف للجمع. ضبط التوابل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
خط لوحة التقديم مع أوراق رومين ، مثل قذائف تاكو. ملء كل مع 1/4 كوب الخضر الصغيرة ، 1/2 إلى 3/4 كوب خليط الطماطم وعدد قليل من براعم دايكون. قمة مع جورجونزولا ، رش الملح وصدع من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
براعم دايكونبراعم دايكون
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
دزينةدزينة
جورجونزولاجورجونزولا
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
الخضرالخضر
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
يزين الطبق بخبز كروستيني روزماري.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
الخبز المحمصالخبز المحمص
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
4
قدميها على الفور.
5
سخن الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
يمزج زيت الزيتون والثوم والريحان والبقدونس وإكليل الجبل والملح والفلفل في وعاء صغير ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، مغطى ، في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
7
قطع شرائح الخبز قطريا. ادهني جانب 1 من مثلثات الخبز بخفة مع مزيج الزيت وضعي جانبا مزيتا على الشواية. شواء 2-3 دقائق ، والوجه ويطهى حتى ملحوظ لطيف ، 1-2 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
إزالة ، الزهر إلى مكعبات 3/4 بوصة بسكين مسنن ويقدم ساخنا.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 حبات إم آند إمز خضراء3 حبات إم آند إمز خضراء
9
ملاحظة كوك: يمكن أن يكون ولم يضف وبسرعة إعادة تسخينها في اللاحم لمدة 45 ثانية إلى 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)الخل البلسمي ، أفضل نوعيةالخل البلسمي ، أفضل نوعية6ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة(1/2-إنك) عجين مخمر جيد سميك أو خبز فرنسي كثيف(1/2-إنك) عجين مخمر جيد سميك أو خبز فرنسي كثيف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفجل دايكونبراعم الفجل دايكون1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة ، شيفونادأوراق الريحان الطازجة ، شيفوناد1الخضروات (مثل السبانخ)إكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتنهار جبنة جورجونزولاتنهار جبنة جورجونزولا3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخضر الصغيرةالخضر الصغيرة227فلفل هابينروطماطم إرث مختلطةطماطم إرث مختلطة1الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح كوشير وفلفل أسود طازج متصدعملح كوشير وفلفل أسود طازج متصدع1جبنة بارميزان مبشورةزيت الزيتون البكر الممتاز ، أفضل نوعيةزيت الزيتون البكر الممتاز ، أفضل نوعية6القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1أوريو محشو مزدوجالبقدونس الإيطالي المجففالبقدونس الإيطالي المجفف1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود طازج متصدعفلفل أسود طازج متصدع1رئيسرومين ، الأوراق الداخلية فقطرومين ، الأوراق الداخلية فقط

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة كونشا ذ تورو ماركيز دي كازا كونشا بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
حساسة اللون الأحمر العميق. يقدم الأنف روائح مركزة من الفراولة والتوت. يقدم الحنك ملمسا راقيا ونكهات معقدة من الكرز والتوت وعرق السوس مع بنية بارزة. يشعر الخصبة جدا ، غرامة وحساسة.يتزاوج هذا النبيذ متعدد الاستخدامات جيدا مع اللحوم البيضاء مثل الأرانب أو لحم الخنزير أو السمان وكذلك مع الأسماك الدهنية والمحار في المستحضرات الخفيفة والحساسة. كما أن الأسعار جيدة مع الأطباق الآسيوية مثل البطاطس المقلية والكاري المعتدل.