البنجر الخام مع صلصة البرتقال والكزبرة

قد يكون البنجر النيء مع صلصة الخل والكزبرة البرتقالية هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون وبذور الكزبرة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول البنجر مع صلصة البرتقال, البنجر مع وصفة صلصة البرتقال، و بابريكان والكزبرة يفرك شرائح اللحم مع البرتقال والكزبرة السالسا لوصفات مماثلة.