البقدونس أورزو
البقدونس أورزو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر وزيت الزيتون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول الثوم والبقدونس أورزو, أورزو مع البقدونس والبروكلي، و الليمون والبقدونس أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي أورزو وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
استنزاف. يضاف الصنوبر المحمص والبقدونس الطازج المفروم وزيت الزيتون والملح.