البطيخ المشوي مع اللبن
البطيخ المشوي مع اللبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 100 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي اليوناني والزعتر وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطيخ المشوي مع اللبن, البطيخ الزبادي الجليد، و البطيخ الزبادي الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
أشعل شواية. في وعاء ، يمزج الزبادي مع عصير الليمون والخل والزعتر و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل.
يرش مثلثات البطيخ بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. شواء على نار عالية حتى متفحمة بشكل جيد, حول 1 دقيقة لكل جانب; نقل إلى لوحات. يغطى البطيخ بصلصة الزبادي ويتبل بالفلفل الأسود.
يرش بزيت الزيتون ويزين بالنعناع ويقدم.