البطاطس وبروسسيوتو فريتاتا

البطاطا وبروسسيوتو فريتاتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم وجبن البارميزان وبروسسيوتو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريتاتا مع البطاطس وبروسسيوتو, مربعات شيتاكي فريتاتا مع بروسسيوتو، و متموج بروسسيوتو والبصل الأخضر فريتاتا لوصفات مماثلة.