البطاطس البرتغالية "المثقوبة"
البرتغالية" لكمات " البطاطا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 160 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل وملح الكوشر والبطاطس المستديرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. حاول البرتغالية وعاء واحد الدجاج والبطاطا, البطاطا المحمصة البرتغالية، و بيض برتغالي مخفوق مع سمك القد والملح والبطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الثوم وزيت الزيتون ؛ السماح حاد 40 دقيقة.
تحمص البطاطس في مقلاة ضحلة على حرارة 400 درجة على رف الفرن الأوسط لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
"لكمة" كل البطاطا ، وفضح اللحم ، عن طريق الضرب مع شوبك أو مطرقة اللحوم. رتب البطاطس على طبق تقديم دافئ.
يصفى زيت الزيتون ويرش فوق البطاطس ويرش بالملح والفلفل.