البطاطا المهروسة واللفت غراتان

البطاطا المهروسة واللفت غراتان هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وجوزة الطيب الأرض واللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد. حاول غراتان البطاطس واللفت, غراتان البطاطس واللفت، و البطاطا الحلوة واللفت غراتان لوصفات مماثلة.