البطاطا المهروسة رأ Ol
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 1.1 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن شيدر وسمن وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرن الحرارة إلى 425 F و. جعل البطاطا وفقا لتوجيهات على حزمة لمدة 2 الحقائب (8 حصص) ، وذلك باستخدام الماء الساخن والحليب والسمن. ضجة في 3/4 كوب من البصل.
انتشار الخليط في غير مدهون 2-ربع طبق الخبز.
انتشار السالسا على الجبن. أعلى مع الزيتون والبصل المتبقية.
اخبزيها بدون غطاء من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح البصل ذهبيا.
يقدم مع القشدة الحامضة والكزبرة.