البطاطا المشوية
قد تكون البطاطس المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل والملح والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لحم الضأن المشوي والبطاطا المشوية, مشوي مع البطاطا، و عموم البطاطا المشوية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (250 درجة مئوية).
ضعي البطاطس في مقلاة كبيرة وقلبيها بالزيت والملح والفلفل وإكليل الجبل حتى تغطى بالتساوي.
انشر البطاطس في طبقة واحدة.
تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.