البطاطا المحطمة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المحطمة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك حكيم ، زعتر تسب ، زبدة درجة حرارة الغرفة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. وصفات مماثلة هي البطاطا المحطمة, البطاطا المحطمة، و البطاطا المحطمة.