البطاطا الحلوة المخبوزة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون البطاطا الحلوة المخبوزة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 6 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وملح الكوشر والكركم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), بطاطا حلوة مخبوزة مرتين، و البطاطا الحلوة المخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
نصف البطاطا الحلوة بالطول وقطع كل نصف إلى 3 رماح طويلة.
ضعيها على صينية ورميها بزيت الزيتون.
انشر البطاطس في طبقة واحدة.
يمزج مزيج التوابل والسكر البني والملح والفلفل ويرش على البطاطس.
تخبز لمدة 15 دقيقة ثم تتحول مع ملعقة.
اخبزيها لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى ، حتى يصبح لونها بني فاتح.
يرش قليلا بالملح ويقدم ساخنا.
في وعاء يضاف الكركم والريحان والفلفل الحار وبذور الخردل. طحن معا في مدقة وقذائف هاون أو طاحونة القهوة نظيفة الفلفل الأسود وبذور الكزبرة وإضافة إلى التوابل الأخرى.
اطحن بذور الكمون والكراوية معا على النحو الوارد أعلاه وأضفها إلى التوابل واخلط كل شيء معا.