البطاطا الحلوة المتبلة والحمص

قد تكون البطاطا الحلوة المتبلة والحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 506 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والعسل والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الحمص المحمص والمتبل والبطاطا الحلوة, طباخ بطيء هندي-حمص متبل & بطاطس، و الحمص المغربي والبطاطا الحلوة.