البطاطا الحلوة الفاصوليا السوداء الفلفل الحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب البطاطا الحلوة الفاصوليا السوداء الفلفل الحار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 573 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.58 دولار لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو ودقيق الذرة والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 88%. حاول البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الفلفل الحار, البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الفلفل الحار لشخصين لوصفات مماثلة.