البطاطا الحلوة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطا الحلوة. حصة واحدة تحتوي على 551 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 12 وتكاليف Serving 2.01 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الجيلاتين والكزبرة المطحونة والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بطاطا حلوة منتشرة أو بطاطا حلوة هاسلباك {نادي سري}, طبق حلو وحامض بدون لحم مع التوفو والبطاطا الحلوة، و بطاطا مقلية بالفرن وبطاطا حلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

بالنسبة لحلوى البقان: سخن الفرن مسبقا إلى 225 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

مخروط السكر الآيس كريم

زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

سوط معا بياض البيض ، دبس السكر و 1 ملعقة كبيرة من الماء في خلاط الوقوف حتى قمم لينة أو رقيق. اطو البقان في الوعاء.

المكونات سوف تحتاج

طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة

3/4 ملعقة صغيرة دبس

زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

القرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتان

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

في وعاء أصغر ، اخلطي السكر والقرفة والملح والكزبرة والكايين والكمون.

المكونات سوف تحتاج

2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم

مثل الفستق أو الجوز

زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة

¼ ملعقة صغيرة أوريجانو

عرق السوس الأصفر والأخضر

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

ضع البقان على صينية الخبز المحضرة ورشها فوق خليط التوابل والسكر.

المكونات سوف تحتاج

زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة

عرق السوس الأصفر والأخضر

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

تخبز في الفرن حتى تحمر بالتساوي ورائحة ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة ، مع التحريك كل 10 إلى 12 دقيقة. تأكد من نشر كل البقان الفردية عند إزالتها من الفرن والسماح لتبرد. يقطع البقان تقريبا ويخزن في وعاء محكم الغلق حتى الحاجة.

المكونات سوف تحتاج

زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

ضعي البطاطس والمرق والملح والفلفل في قدر متوسطة الحجم مع غطاء.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

سخني القدر حتى يغلي ، وأعيديه إلى نار هادئة ، وغطيه واطهيه حتى تصبح البطاطس طرية جدا ، من 20 إلى 25 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

نضيف البطاطس ، ولكن ليس السائل ، إلى محضر الطعام ونهرسها حتى تصبح ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

أضف الزبدة وبذور الفانيليا والقرفة ، إذا كنت تستخدم ، إلى المهروس. نبض مرة أخرى حتى يتم دمج جميع المكونات وسلس.

المكونات سوف تحتاج

مثل الفستق أو الجوز

عسل الحمضيات

2 زيتون محشو بالبيمينتو

4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)

زبدة طبق خزفي مقاس 9 بوصات يحتوي على حجم كاف لحمل المهروس النهائي.

المكونات سوف تحتاج

2 زيتون محشو بالبيمينتو

المعدات التي سوف تستخدمها

طبق خزفي

ضع الهريس في طبق خزفي بالزبدة. (أو امسك حتى تصبح جاهزة لوضعها في الكسرولة.)

يمزج بياض البيض في الخلاط ، 1 كوب من السكر وخلاصة الفانيليا. يخفق الخليط باستخدام ملحق السوط حتى تتشكل قمم ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا

طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة

عرق السوس الأصفر والأخضر

المعدات التي سوف تستخدمها

القرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتان

في نفس الوقت تسخين ما تبقى من 1 3/4 كوب سكر و 1 كوب ماء في قدر صغير حتى يصل الخليط إلى 240 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة السكر.

المكونات سوف تحتاج

عرق السوس الأصفر والأخضر

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

ميزان حرارة الحلوى

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

ضعي الجيلاتين في وعاء الخلط واسكبي شراب السكر ببطء فوق الجيلاتين. ابدأ الخلط بنصف السرعة حتى تمتزج. ثم دمج خليط البيض وسوط حتى تبرد قليلا لمسة.

المكونات سوف تحتاج

إكسير ز

عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

للإنهاء: سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

انشر طبقة المارشميلو فوق البطاطا الحلوة في الكسرولة. ضعي فوقها حلوى البقان ، ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ثم قم بتدوير المقلاة واخبزها حتى يصبح لون المرينغ بنيا وتصبح البطاطس ساخنة طوال الوقت ، لمدة 8 إلى 10 دقائق أخرى.

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة