البط والأرز الأصفر
قد يكون البط والأرز الأصفر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1351 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 99 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مسحوق الكاري وصلصة الصويا وحبوب الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الأرز الأصفر, الأرز الأصفر، و الأرز الأصفر.
تعليمات
في وعاء كبير ، انقع الأرز في ماء بارد لينقع أثناء تحضير باقي الوصفة.
في وعاء صغير, باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة, سحق في عجينة الثوم, فلفل, ملح, كاري, والكركم.
رذاذ في صلصة الصويا كما يمكنك الاستمرار في سحق. ضع التوابل جانبا.
قطع البط إلى اثني عشر قطعة ، وإزالة الدهون والجلد السميك.
يصفى الأرز المنقوع ويوضع جانبا.
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي في قدر واسع على نار متوسطة عالية ، وحركي معجون التوابل ، واطهيه لمدة 30 ثانية. ضجة في قطع البط ؛ يطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بني فاتح.
صب في 2 كوب ماء ، وجلب ليغلي ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة.
صب الماء المتبقي والزيت النباتي ؛ أعد المحتويات حتى تغلي.
أضف الأرز إلى القدر. يجب أن يغطي الماء الأرز بمقدار 1/2 بوصة. يعود إلى الغليان ويطهى ، مغطى بإحكام ، من 15 إلى 20 دقيقة ، حتى ينضج الأرز.
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 إلى 10 دقائق. تتحول على طبق التقديم, ومقبلات مع البصل الأخضر.