صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

البصل تابينادي

5
4
3
2
1
البصل تابينادي

البصل تابينادي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب تابيناد البصل. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف 70 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس والزبيب الذهبي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تابينادي الزيتون والبصل, ماهيماهي مع البصل المتفحم والطماطم وخل التابينادي، و باكورا البصل ، كيفية صنع باكورا البصل / فطائر البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخل والسكر والفلفل والكزبرة في قدر ؛ يغلى المزيج مع التحريك. خفض الحرارة ؛ ينضج 10 دقائق. ضعي البصل في وعاء ؛ صفي السائل. توضع جانبا 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الكزبرةالكزبرة
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
استنزاف البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
اخلطي البصل مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
4
خدمة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا