البصل بالكراميل, جروي أوكر, ودهن لحم الخنزير المقدد
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون البصل بالكراميل ، وغروي أوكر ، ودهن لحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. مزيج من لحم الخنزير المقدد ، المايونيز الكانولا ، كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل يغمس البصل بالكراميل الساخن مع لحم الخنزير المقدد وغروي أومير, جروير دافئ ولحم مقدد وبصل بالكراميل، و بصل بالكراميل ، جروير + فلفل بيكون بيتزا القمح الكامل.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. عموم معطف بخفة مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر. تبرد قليلا.
احتياطي 2 ملعقة طعام الجبن.
يمزج الجبن المتبقي والبصل بالكراميل و 1 ملعقة كبيرة من الثوم المعمر والمكونات المتبقية في وعاء متوسط الحجم.
انقل الخليط إلى طبق خبز زجاجي أو خزفي سعة 1 لتر مغلف بخفة برذاذ الطهي.
يرش مع محفوظة 2 ملعقة طعام الجبن.
خبز في 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى احمر وشمبانيا.
يرش مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة الثوم المعمر.