صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

البصل المشوي ريتا

البصل المشوي ريتا
البصل المشوي رايتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 27 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والكزبرة والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البصل ريتا ، كيفية صنع البصل ريتا / بياز كا ريتا, البصل ريتا-البصل المشوي ريتا، و البصل الطماطم ريتا ، وكيفية جعل البصل الطماطم ريتا.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
فرشاة الزيت على البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
3
ضعي البصل على رف الشواء ؛ اشوي 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا وطريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
يرفع البصل إلى لوح التقطيع ويبرد تماما ؛ يقطع.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
يمزج البصل المقطع والخيار المفروم والمكونات المتبقية في وعاء متوسط الحجم ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

الهندي في القائمة? حاول الاقتران مع جرونر فيلتلاينر ، ريسلينغ ، وروز تألقé. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بيرغر جرونر فيلتلاينر (1 لتر). لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
بيرغر جرونر فيلتلاينر لتر
بيرغر جرونر فيلتلاينر لتر
بيرغر غرونر فيلتلاينر هو سيبر الصيف المثالي! ينتج هذا النوع من العنب الأبيض النمساوي نبيذا هشا ومركزا على المعادن مع تلميحات من الحمضيات وقشر الليمون والليتشي ولمسة من البهارات التي قد تذكرك بالفلفل الأبيض. يعمل جسمه المنعش بشكل رائع في يوم صيفي دافئ ، خاصة عندما تكون في الهواء الطلق.