صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

البروكلي أو غراتان

البروكلي أو غراتان
يمكن إعداد وصفة Broccoli Au Gratin في حوالي 30 دقيقة. مقابل 75 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين و10 جرام من الدهون وإجمالي 185 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. وقد حازت هذه الوصفة على إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واشتري جبنة الشيدر وكريمة حساء الدجاج المكثفة والبسكويت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 58%، وهي درجة قوية. وصفات مماثلة هي بروكلي أو غراتان، بروكلي غراتان، وبروكلي غراتان.

تعليمات

1
أطبخ البروكلي وفقا لنشرة التوجيهات في العلبة؛ بالُوعَة. ضجة في الحساء والجبن.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
1 علبة سبانخ مجمدة ومقطعة، مذابة عن الثلج ومعصورة لتجفيفها في منشفة مطبخ نظيفة1 علبة سبانخ مجمدة ومقطعة، مذابة عن الثلج ومعصورة لتجفيفها في منشفة مطبخ نظيفة
2 ملاعق كبيرة من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل2 ملاعق كبيرة من لحم الخنزير المقدد المطبوخ بالكامل
2
نقل إلى 1-1 / 2 كيو تي مدهون. طبق الخبيز؛ يرش مع فتات التكسير.
المكونات سوف تحتاج
حلوى إصبع الزبدة، مقطعةحلوى إصبع الزبدة، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مستخلص الفانيليا الصافي الإضافيمستخلص الفانيليا الصافي الإضافي
3
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلسلة المطبخ أو خيوط الجزارسلسلة المطبخ أو خيوط الجزار