البرغر البحر الأبيض المتوسط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البرغر المتوسطي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 897 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت الزيتون والبصل والأوريغانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي البرغر البحر الأبيض المتوسط, البرغر الكينوا البحر الأبيض المتوسط، و البرغر تركيا البحر الأبيض المتوسط.