صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

البرتقال المزجج لحم الخنزير تندرلوين مع التوت البري التبولة مع المفاجئة البازلاء سوتé

البرتقال المزجج لحم الخنزير تندرلوين مع التوت البري التبولة مع المفاجئة البازلاء سوتé
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المزجج بالبرتقال مع تبولة التوت البري مع سوت البازلاء المفاجئة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 386 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. مزيج من مسحوق التوابل الخمسة والتوت البري وخل الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن, البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن، و البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم مع التحريك بمضرب.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
سخني مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 6 دقائق ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
فرشاة لحم الخنزير مع نصف خليط مربى البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
مربى البرتقالمربى البرتقال
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 18 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 145 ، مع التقليب والحساء مع مربى البرتقال المتبقي بعد 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مربى البرتقالمربى البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
مقلاةمقلاة
8
ضع لحم الخنزير على لوح التقطيع ؛ احتياطي الصلصة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
مقلاةمقلاة
9
دع لحم الخنزير يرتاح لمدة 5 دقائق ؛ مقطعة إلى 12 شريحة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
10
أثناء طهي لحم الخنزير ، يغلى المرق والمكونات 3 التالية (من خلال الملح) في قدر ؛ ضجة في البرغل.
المكونات سوف تحتاج
البرغلالبرغل
مرقمرق
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
11
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة. زغب مع شوكة. ضجة في البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
12
ضع 3 شرائح لحم الخنزير على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع 2 ملاعق كبيرة صلصة محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
صلصةصلصة
13
يقدم كل منها مع 3/4 كوب من خليط البرغل.
المكونات سوف تحتاج
البرغلالبرغل

المكونات

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

مالبيك ، بينوت نوير ، وسانجيوفيز هي خيارات رائعة لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. بيلاسكو دي باكيدانو سوينتو قديم فاين مالبيك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بيلاسكو دي باكيدانو سوينتو أولد فاين مالبيك
بيلاسكو دي باكيدانو سوينتو أولد فاين مالبيك
لون العقيق العميق اللامع. معقد, فاكهي داكن وترابي على الأنف, مع حنك فاتنة من الفواكه ذات النواة الحمراء الناضجة والمربى مع التوابل, ملاحظات دافء بشكل ممتع. بسخاء لذيذ ، كثيف وغير مصفى ، يحقق سوينتو توازنا متميزا بين شخصية مالبيك القوية المميزة والأناقة الحريرية. يتكون هذا النبيذ من فاينز مالبيك البالغ من العمر 114 عاما.