صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة20
مجلة

الباندا اكسبرس تشاو مين

الباندا اكسبرس تشاو مين
باندان اكسبرس تشاو مين هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 630 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك ملفوف نابا والشعيرية والسكر المحبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل باندان اكسبرس تشاو مين, باندان اكسبرس تشاو مين تقليد، و طباعة: أصح تقليد باندان اكسبرس تشاو مين-نحيلة المطبخ.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الكرفسشرائح الكرفس1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1(شتاء)نشا الذرة ، مذاب فينشا الذرة ، مذاب في0(يمكن أن يكون أو المقشود)ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الملفوف ناباشرائح الملفوف نابا11 رطل كوسة،زيت السمسم الشرقيزيت السمسم الشرقي1WES E فنون اللغة الإنجليزيةرقائق الفلفل الأحمر ، حسب الرغبةرقائق الفلفل الأحمر ، حسب الرغبة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الشعيرية المطبوخةالشعيرية المطبوخة2البصل الأخضر ، قلص ، وقطع بالعرض إلى قطع سميكة 1/2 بوصةالبصل الأخضر ، قلص ، وقطع بالعرض إلى قطع سميكة 1/2 بوصة1(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الماء الباردالماء البارد