البامية المقرمشة في صلصة الزبادي

إذا Serving 1.02 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، أوكران هش في صلصة اللبن قد يكون ممتازا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبادي والزيت النباتي والبامية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبخ الكتاب: البامية المقلية هش, ضاحي بندي ، طريقة عمل ضاحي بندي | أوكران في صلصة الزبادي / المرق، و كعك دقيق الذرة البامية مع زبادي الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.