البازلاء السوداء العينين أمي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البازلاء السوداء العينين وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 60 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 728 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك الثوم والبازلاء السوداء والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب, الروبيان والفلفل الأسود الثوم والبازلاء السوداء العينين، و البازلاء السوداء العينين لوصفات مماثلة.