البازلاء الحقلية الجنوبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البازلاء الجنوبية. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 34 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفصوص ثوم وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول البازلاء الحقل الجنوبي ويستقر, البازلاء المطبوخة، و البازلاء الطازجة روب والش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والثوم ؛ سوت 2 دقيقة.
يضاف البازلاء و 3 أكواب من الماء ولحم الخنزير المقدد ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مغطى جزئيا ، 30 دقيقة أو حتى ينضج. تجاهل لحم الخنزير المقدد. ضجة في الملح والفلفل.