صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا

الباذنجان المشوي والطماطم وجبن الماعز

الباذنجان المشوي والطماطم وجبن الماعز
الباذنجان المشوي والطماطم وجبن الماعز هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 188 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الخل البلسمي والباذنجان وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شطائر الباذنجان مع جبن الماعز والطماطم والريحان, سلطة الباذنجان المشوي وجبن الماعز، و مجموعات الباذنجان المشوي مع لحم الخنزير المقدد وجبن الماعز.

تعليمات

1
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء كبير ، يغطى الباذنجان بزيت الزيتون والخل البلسمي. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الباذنجانالباذنجان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
رتب نصف شرائح الباذنجان على صينية.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
4
ضع شريحة من الطماطم وشريحة من جبن الماعز على كل شريحة من الباذنجان.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الباذنجانالباذنجان
طماطمطماطم
5
يرش القليل من الملح والفلفل على الطماطم والجبن. أعلى مع شرائح المتبقية من الباذنجان ، وتأمين كل حزمة مع مسواك.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الباذنجانالباذنجان
طماطمطماطم
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
6
بخفة النفط صر شواء.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
إزالة المسواك ، وترتيب حزم على صر. يطهى حوالي 7 إلى 8 دقائق ، ثم يقلب بعناية. استمر في الطهي لمدة 6 إلى 7 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك