الباذنجان المحمص والطماطم الغواصات

الباذنجان المحمص والطماطم الغواصات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.07 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 854 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إذا كان لديك زيت الزيتون والملح والفلفل ولفائف السمسم الفرعية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. وصفات مماثلة هي غواصات باذنجان مشوي مع موزاريلان ومربى طماطم, الغواصات الباذنجان الخاصة، و الباذنجان الغواصات مع بروفولون.

تعليمات

سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

في وعاء صغير ، سخني حوالي 1/2 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز مع الثوم المسحوق وأغصان إكليل الجبل ورقائق الفلفل الأحمر.

المكونات سوف تحتاج

ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)

زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة

رقاب الدجاج

1 برتقالة، بشر

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

دع الزيت ينقع على نار خفيفة لبضع دقائق.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

وفي الوقت نفسه ، ترتيب رفوف التبريد أكثر من 2 ورقة الخبز انعقدت. تقليم قمم وقيعان الباذنجان وشريحة رقيقة الباذنجان والطماطم (البندورة).

المكونات سوف تحتاج

1 كيس سبانخ طازجة

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

ادهن الباذنجان بالزيت المتبل باستخدام فرشاة المعجنات ورتب الشرائح على 1 من الرفوف. رتبي شرائح الطماطم على الرف الآخر وتبلي الباذنجان والطماطم بالملح والفلفل حسب الرغبة. مشوي حتى ينضج الباذنجان ويذبل قليلا ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1 كيس سبانخ طازجة

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

فرشاة المعجنات

أثناء تحميص الباذنجان والطماطم ، أضيفي الريحان والبقدونس والمكسرات والبارميجيانو والملح والفلفل حسب الرغبة في محضر الطعام واخفقي حتى يفرم جيدا. مع تشغيل المعالج ، تيار في حوالي 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز لتشكيل البيستو سميكة. رتب حوالي 1/2 كوب من أوراق الجرجير على كل قاع فرعي. أعلى مع شرائح الطبقات من الباذنجان المشوي, جبن موزاريلا, والطماطم المحمصة.

المكونات سوف تحتاج

ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

صدور الدجاج المشوية