الأنشو الفلفل الحار والقرفة الروبيان
الأنشو الفلفل الحار والقرفة الروبيان قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 44 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار الأنشو والقرفة المطحونة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أنشو شبوتل تشيلي, أنشو كوريزو تشيلي، و أنشو تشيلي-براونيز القرفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الزيت والفلفل الحار والقرفة في وعاء كبير بما يكفي لتناسب الجمبري ، ويفضل أن يكون له غطاء جيد. إذا لم تتمكن من العثور على مسحوق الفلفل الحار الأنشو ، يمكنك استخدام مسحوق الفلفل الحار العادي الذي يضيف مسحوق الثوم والكمون والأوريغانو والملح إلى الفلفل الحار الأنشو. ولكن لا شيء خاطئ مع القليل من النكهة.2إذا ذهبت مع الروبيان المقشر ، يمكنك فقط إضافته إلى التتبيلة.3إذا ذهبت مع الجمبري في القشرة ، أوصي بفراشة جزئية. باستخدام سكين حاد, أو واحد مع حافة مسننة حادة, قطع طريق قذيفة على طول الجزء العلوي (عودة?) من الجمبري بحيث تقطع نصف الجمبري من الرأس إلى الذيل. هذا سيسمح للمخلل بالدخول ونكهة الروبيان بشكل أفضل.
يضاف الجمبري المرصوف بالزبدة إلى التتبيلة.4وضع على الغطاء ، أو بضع طبقات صحية من غلاف بلاستيكي ويهز للحصول على تغطية جميع الروبيان. عد إلى الثلاجة أو أفضل، على سرير من الثلج ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.5لحصول على أفضل النتائج ، ضعي الجمبري على سيخ. اخترت الطريقة الكسولة واستخدمت سلة شواء ويبر الخاصة بي.6قم بتحضير الشواية للشواء المباشر على نار متوسطة.7شواء لمدة 2 1/2 إلى 3 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح اللحم غير شفاف.