صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

الأناناس اللبن سلطة الكرنب

الأناناس اللبن سلطة الكرنب
الأناناس اللبن سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 243 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ وملح الكوشر وتوابل الكاجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من ديب ساوث ديش لديها 1748 معجبا. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل اللبن سلطة الكرنب, مقدد اللبن سلطة الكرنب، و اللبن خلع الملابس سلطة الكرنب.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)1رأس متوسطالملفوف ، حوالي 1-1 / 2 جنيه ، تمزيقه رقيقةالملفوف ، حوالي 1-1 / 2 جنيه ، تمزيقه رقيقة0(يمكن أن يكون أو المقشود)توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما)توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المبشورالجزر المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود متشقق حديثا ، حسب الرغبة ، حسب الرغبةفلفل أسود متشقق حديثا ، حسب الرغبة ، حسب الرغبة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما2(شتاء)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2(شتاء)عصير مخلل حلو ، اختياريعصير مخلل حلو ، اختياري