الألياف واحد-التوت المزدوج هش

الألياف واحد-التوت المزدوج هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري والسكر البني والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مزدوج التوت هش, مزدوج التوت هش، و مزدوج بيري التفاح هش لوصفات مماثلة.