الأفوكادو-الفاصوليا السوداء الجير

الأفوكادو الجير الفاصوليا السوداء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 932 سعرة حرارية. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 12 المشجعين. إذا كان لديك هذا جاهز في دقيقتين والجميع يحب ذلك بمجرد الحصول على اللون الأرجواني ، ومزج وخدمة ، إضافة خلع الملابس مزرعة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الفاصوليا السوداء مع الجير, الدجاج والأفوكادو والفاصوليا السوداء، و الفاصوليا السوداء والخبز المحمص الأفوكادو لوصفات مماثلة.