الأساسية الريحان الجوز البيستو وصفة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب وصفة الريحان والجوز الأساسية. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 73 جرام دهون، وما مجموعه 677 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط كوب خفيف من الريحان, فص ثوم, زيت زيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 103 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي بيستو الريحان الأساسي, بيستو الريحان الأساسي-يم، و بيستو الريحان الأساسي.