صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

'الأزيز الطرافة' تراجع

'الأزيز الطرافة' تراجع
قد يكون تراجع 'الأزيز الطرافة' مجرد هور دي ' المقبلات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.96 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 347 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل بيمنتو وزيت زيتون وصلصة الجبن المطبوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة تشمل طاجن أرز بروكلي بدون جبن, تشيز ويز & تاتر توتس خبز، و بيتزا تراجع.

تعليمات

1
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى البصل ويقلب في الزيت الساخن حتى ينضج ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يرفع البصل من المقلاة إلى وعاء بملعقة مثقوبة ، ويترك الزيت في المقلاة. يطهى ويحرك الستيك في نفس المقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يتحول إلى اللون البني ويتبخر السائل ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
قلب البصل وفلفل الهالبينو والفلفل الحلو في شريحة لحم حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
4
يضاف الجبن الكريمي إلى خليط الستيك ؛ يطهى ويحرك حتى تذوب الجبن الكريمي ، حوالي 5 دقائق. يقلب صلصة الجبن في خليط الستيك ؛ يطهى ويقلب حتى يسخن الغمس ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
5
قدميها ساخنة.