صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

الأرز مع البط والمشمش

الأرز مع البط والمشمش
الأرز مع البط والمشمش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.33 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 580 سعرة حرارية. إذا كان لديك المشمش وخيوط الزعفران وأرجل البط كونفيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطة روزماري مع المشمش, روزماري-يفرك بطة الثدي مع المشمش بالكراميل، و صدر البط مع صلصة الكرز الطازجة والمشمش المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، سخني الزيت حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف البصل والثوم ويطهى على نار خفيفة معتدلة حتى يلين ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
تضاف الطماطم وتطهى حتى تنضج ، 5 دقائق. ضجة في الفلفل الحلو والزعفران.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
الزعفرانالزعفران
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
5
يضاف الأرز ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
6
يضاف نصف المرق ويترك على نار خفيفة حتى يمتص ، 8 دقائق. ضجة في البط والكوريزو والزيتون والمشمش وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بطة كاملةبطة كاملة
7
يضاف المرق المتبقي ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
8
اخبزي المقلاة بدون غطاء حتى يمتص الأرز السائل ويصبح طريا ، لمدة 16 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري