صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos

الأرز بلانك لحم الخنزير الخاصرة

الأرز بلانك لحم الخنزير الخاصرة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الأرز بلانك لحم الخنزير الخاصرة المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 110 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة هاينز باربكيو كلاسيك ، ولحم الخنزير الخاصرة ، ولوح الأرز غير المعالج ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلمون خشب الأرز, خشب الأرز سمك السلمون، و سيدار بلانك رم سلمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تزج لوح في الماء ، ووضع الوزن على رأس لوح لإبقائه المغمورة. نقع 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
2
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
اخلطي صلصة الباربيكيو وصلصة الترياكي وقشر البرتقال حتى تمتزج. احتفظ بنصف خليط صلصة الشواء لتقديمه مع اللحم المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
قشر البرتقالقشر البرتقال
اللحوماللحوم
4
فرشاة أعلى من اللوح مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
5
مكان على صر شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
اشوي 1 ساعة أو حتى ينضج اللحم (145 فهرنهايت) ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة مع خليط صلصة الشواء المتبقي لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
إزالة اللحوم من شواء ؛ تغطية فضفاضة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
اسمحوا الوقوف 3 دقائق.
9
انقل اللحم إلى لوح التقطيع. تجاهل اللوح الخشبي.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
قطع اللحم إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
11
يقدم مع خليط صلصة الشواء المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء