الأرز المحرم مع التوت البري والجزر والزنجبيل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الأرز الممنوع مع التوت البري والجزر والزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 386 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 42 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر, قبعات الفطر شيتاكي, الأرز المحرم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول روبيان زنجبيل الصويا مع أرز ممنوع, ممنوع الأرز الأسود السلطانيات مع الزنجبيل فول الصويا التوفو، و أرز بني بالزنجبيل مع الجزر لوصفات مماثلة.