صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة82
مجلة

الآسيوية المتبل لحم الخنزير المتن

الآسيوية المتبل لحم الخنزير المتن
قد يكون لحم الخنزير المتبل الآسيوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 619 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 6.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثلج وملح الكوشر والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل منقع الآسيوية لحم الخنزير المتن, الآسيوية المتبل لحم الخنزير المتن {بون مامان الهبة!}، و متبل شواء لحم الخنزير المتن.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي صلصة الصويا وخل نبيذ الأرز ومعجون تشيلي والزنجبيل والثوم والبصل الأخضر وقشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خل الأرزخل الأرز
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
قشر البرتقالقشر البرتقال
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة لحم الخنزير إلى وعاء وتحول إلى معطف مع ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
دع القطع تجلس في التتبيلة لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
4
قم بتغطية مقلاة كبيرة بالزيت واتركها على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إزالة القطع من ماء مالح ، والتخلص من أي فائض. احتفظ بالتتبيلة. احرق القطع من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
6
أخرج لحم الخنزير من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
تخلص من الزيت الزائد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
ضع مقلاة القلي على الموقد الأكثر سخونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
أضف التتبيلة إلى المقلاة-يجب أن تغلي على الفور. تحذير: يجب إحضار هذا السائل ليغلي لقتل أي بكتيريا من عصائر اللحوم النيئة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
أطفئ الحرارة.
11
مكان 2 القطع على طبق من ذهب, ملعقة بضع قطرات من ماء مالح على رأس, ويقدم مع البازلاء المفاجئة السكر والسبانخ مع الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
12
يغلى قدر كبير من الماء المملح جيدا على نار عالية. إعداد وعاء من الماء المثلج المملح جيدا. اسلق البازلاء المفاجئة في الماء المغلي حتى تنضج ولكنها لا تزال مقرمشة ، ثم اغرقها على الفور في الماء المثلج المملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
13
إزالتها من الماء المثلج والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
14
قم بتغطية مقلاة كبيرة بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
15
يضاف الزنجبيل والثوم والبصل الأخضر ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح البصل الأخضر طريا وشفافا.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
16
إضافة البازلاء المفاجئة السكر وإرم إلى معطف في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
17
نضيف السبانخ ونقلب مع البازلاء حتى يبدأ السبانخ في الذبول.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
18
يرفع عن النار ويتبل بالملح. قلبي السبانخ أو قلبيها لإنهاء الذبول وانقليها إلى وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
19
لاذع!

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السبانخ الطفل ، وغسلها ولكن ليس المجففة ، ينبع إزالتهاالسبانخ الطفل ، وغسلها ولكن ليس المجففة ، ينبع إزالتها2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الكانولازيت الكانولا11 رطل كوسة،معجون تشيلي آسيوي (سامبال أوليك)معجون تشيلي آسيوي (سامبال أوليك)1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مهروس ومفروم ناعماثوم مهروس ومفروم ناعما2القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم1بوصةزنجبيل مفروم ناعمازنجبيل مفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المفروم ناعماالزنجبيل المفروم ناعما2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالجليدالجليد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر البرتقالقشر البرتقال2شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، بسمك 3/4 بوصةشرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، بسمك 3/4 بوصة2(شتاء)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1البصل الأخضر والأبيض والأخضر الفاتح فقط ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر والأبيض والأخضر الفاتح فقط ، شرائح رقيقة2البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السكر المفاجئة البازلاء ، نهاية الجذعية والخيوط إزالتهاالسكر المفاجئة البازلاء ، نهاية الجذعية والخيوط إزالتها

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة لوبانزي تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
لوبانزي تشينين بلان
لوبانزي تشينين بلان
تم رسم لوبانزي تشينين بلان 2018 من مزيج من كروم الأدغال القديمة والجافة المزروعة والكروم المروية الأصغر سنا. يشير لون القش العميق إلى كل من النضارة الناضجة والتعقيد. يجلب الأنف الفواكه الاستوائية والحجرية أولا ، ويثير أفكار اليوسفي والليتشي. الحنك مستدير ولحمي ، يدفع الليتشي للأمام مرة أخرى ، جنبا إلى جنب مع الخوخ الأبيض والمشمش والتفاح الأخضر ، وكلها تحمل لمسة من الحموضة المرتفعة. هناك سطوع وتلميح طفيف من الخبز الطازج طوال الوقت. النهاية طويلة وناعمة وحنونة.