اسباجيتي اجليو اوليو (باستا بالزيت والثوم)

السباغيتي أغليو ه أوليو (المعكرونة مع الزيت والثوم) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 1171 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق ، بابريكا ، بارميزان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل اسباجيتي اجليو ، اوليو اي بيبيرونسينو (اسباجيتي بالثوم وزيت الزيتون والفلفل الحار), الروبيان الحار والسباغيتي أغليو أوليو (الثوم والزيت)، و السباغيتي أوليو إي أجليو-المعكرونة الإيطالية التقليدية.