اروز كون ليتشي
اروز يخدع اللبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 289 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 137 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط بذور اليانسون والحليب المبخر وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي اروز كون ليتشي, اروز كون ليتشي، و بنانان أروز كون ليتشي.
تعليمات
يمزج 2 1/4 كوب من الماء والأرز وقشر الليمون في قدر. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز.
أثناء طهي الأرز ، اخلطي 1/2 كوب من الماء وعصا القرفة واليانسون في قدر آخر على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج على نار خفيفة لمدة 3 دقائق ، ثم يرفع القدر عن الموقد. يصفى الماء المنكه في وعاء ويوضع جانبا مع التخلص من عود القرفة وقطع اليانسون.
بعد أن ينضج الأرز لمدة 20 دقيقة ، قم بإزالة قشر الليمون بعناية بملعقة مثقوبة ، وعلى نار خفيفة ، حرك الحليب المتبخر والحليب المكثف تدريجيا في الأرز.
اخلطي القرفة والماء بنكهة اليانسون والفانيليا والملح.
أضف الزبيب ، إذا رغبت في ذلك. استمر في التقليب حتى يتكاثف الخليط ، حوالي 7 إلى 10 دقائق.
إذا كان البودينغ مائيا جدا بعد 10 دقائق ، ارفع الحرارة إلى متوسطة منخفضة وحركها باستمرار. عندما تصل الحلوى الاتساق المطلوب ، وإزالة من الحرارة وتصب في الأطباق الفردية ، أو وعاء كبير. تخزينها في الثلاجة حتى جاهزة للخدمة.