صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص28
نقاط الصحة2
مجلة

ادامامي محشوة فطيرة باللحم

ادامامي محشوة فطيرة باللحم
قد يكون فطيرة باللحم محشوة ادامامي مجرد هور مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 28. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مغلفة فطيرة باللحم, زيت السمسم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. حاول ادامامي ونتونز, لحم الخنزير المقدد الجبن محشوة فطيرة باللحم، و فطيرة باللحم المقرمشة الساخنة محشوة بالشوكولاتة والموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت السمسم وزيت الكانولا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. ضجة في الثوم ، ويطهى لمدة 10 ثانية حتى عطرة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يضاف الإدامامي المجمد ويطهى حتى يصبح طريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، من 5 إلى 7 دقائق. مرة واحدة احمر ، وإزالة من الحرارة والسماح لتبرد لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
3
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
بمجرد أن يبرد الإدامامي قليلا ، ضعه في الخلاط مع البصل الأخضر وصلصة هويسين وصلصة الصويا. تغطية ، وهريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
لعمل فطيرة باللحم: افصل أغلفة فطيرة باللحم وضعها على سطح عملك. تسكب حوالي 1 ملعقة كبيرة من حشوة إدامامي في وسط كل غلاف. استخدم إصبعك أو فرشاة المعجنات لترطيب حواف أغلفة فطيرة باللحم بالماء. اطو أحد أركان الغلاف فوق الحشوة على الزاوية المقابلة لتشكيل مثلث. اضغط على الحواف معا لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
6
ضعها على صينية الخبز المعدة وقم بتغطيتها برفق برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
يرش بالتساوي مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
8
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح المثلثات مقرمشة وبنية ذهبية ، من 12 إلى 14 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم