احباط حزمة الدجاج والقرنبيط العشاء
هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 55 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط موقد أعلى حشو مزيج, جبن شيدر, أوسكار ماير بت لحم الخنزير المقدد الحقيقي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل احباط حزمة الدجاج فاهيتا عشاء, احباط حزمة الدجاج & مشوي الخرشوف عشاء، و شيدر الشواء السجق والبطاطا احباط حزمة العشاء.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
الجمع بين مزيج حشو والماء ؛ ملعقة على مراكز من 6 أوراق كبيرة احباط الثقيلة. أعلى مع المكونات المتبقية ؛ أضعاف لجعل 6 الحزم.
مكان في طبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت.
خبز 30 إلى 35 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).
إزالة الحزم من الفرن; اسمحوا الوقوف 5 دقيقة.
قطع الشقوق في احباط للافراج عن البخار قبل فتح الحزم.