اثنين من الفول إرم

اثنين من الفول إرم يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 50 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل وعصير ليمون وقشرة ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. وصفات مماثلة تشمل إرم الفاصوليا الحمراء, المعكرونة والفاصوليا الحمراء والبقدونس إرم، و الفاصوليا الخضراء والعنب والمعكرونة.