إنتشلادا الدجاج والفاصوليا السوداء

الانتشلادا الدجاج والفاصوليا السوداء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. إذا كان لديك فاصوليا وتورتيلا دقيق وصلصة إنتشيلادا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول إنتشلادا الدجاج والفاصوليا السوداء, الدجاج ، الفاصوليا السوداء و الكينوا الإنتشلادا، و الدجاج والفاصوليا السوداء والسبانخ الإنتشلادا لوصفات مماثلة.