صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

إلهة خضراء جبنة مشوية بانيني

إلهة خضراء جبنة مشوية بانيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بانيني الجبن المشوي الأخضر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 777 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 15782 إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الأنشوجة المعبأة بالزيت وخبز العجين المخمر والطرخون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول خضروات مشوية مع صلصة الالهة الخضراء, بطاطا مشوية مع صلصة الالهة الخضراء، و ساندويتش إلهة خضراء حارة مع الحلوم المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أضف الثوم والأنشوجة إلى محضر الطعام المصغر وقم بالنبض لبضع ثوان حتى يتم تقطيعه جيدا ، مثل العجينة تقريبا (إذا لم يكن لديك محضر طعام ، يمكنك دائما تقطيع المكونات جيدا بسكين على لوح التقطيع).
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
قطع المجلسقطع المجلس
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
يضاف قشر الليمون والبقدونس والطرخون والكزبرة والريحان والكراث والخردل والجبن الكريمي ويخفق مرة أخرى حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1
وزعي كمية وفيرة من خليط الجبن على شريحة واحدة من الخبز. أغلق الساندويتش بشريحة ثانية من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
ادهني القليل من زيت الزيتون في الأعلى. اشويها لمدة 5 إلى 6 دقائق حتى تذوب الجبنة وتنضح ويتم تحميص الخبز.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
خدمة على الفور والتمتع به!