أوندي-أوندي
أوندي-أوندي هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 35 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 40. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وسكر النخيل ودقيق الأرز الدبق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة أوند أوند (البطاطا الحلوة كرات الأرز الدبق) لوصفات مماثلة.
تعليمات
لف أو قطع السكر إلى قطع 1/4 بوصة. قم بتعبئتها في قطع بحجم حبة البازلاء عن طريق الضغط عليها أو فركها بين الأصابع الرطبة. لا تقلق إذا كانت القطع تبدو قشرية أو مساحيق-سوف يستقر السكر ويبقى متكتلا عند تشكيل كرات الأرز. جعل حوالي 40 قطعة.
ضعي البطاطا الحلوة في قدر صغير ، واسكبي كمية كافية من الماء لتغطيتها ، واتركيها حتى الغليان. غطيها وخففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج البطاطس بالشوكة.
استنزاف. بمجرد أن يصبح الجو باردا بما يكفي للتسليم ، انزع الجلد واضغط على اللحم من خلال جهاز تقطيع البطاطس في وعاء صغير.
يمزج دقيق الأرز مع البطاطا الحلوة ويعجن بيديك حتى تمتزج جيدا. يجب أن يكون العجين لينة جدا ورطبة ، ولكن ليس لزجة.
أضف المزيد من الماء أو الدقيق حتى تحصل على قوام متماسك عند لفه على شكل كرات.
اقرص قطعة صغيرة من العجين ولفها على شكل كرة قطرها حوالي 3/4 بوصة. باستخدام السبابة أو الإصبع الخنصر ، قم بعمل ثقب في الكرة وضع قطعة سكر النخيل بداخلها ، مع الضغط على العجين لإغلاق الفتحة. استخدم الماء إذا لزم الأمر لجعل الحواف تلتصق ببعضها البعض.
ضعيها على صينية مغطاة بقليل من دقيق الأرز ، وكرريها مع العجينة المتبقية.
لديك لوحة مع جوز الهند المبشور جاهزة. ملء وعاء كبير بالماء وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة والحفاظ على نار هادئة ثابتة.
أضيفي الزلابية إلى الماء وقلبي برفق. يطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق ، حتى يبدو السطح شبه معتم.
إزالة الكرات من الماء مع ملعقة فترة زمنية محددة.
لف الكرات في جوز الهند المبشور.
قدميها في درجة حرارة الغرفة. سوف تبقى الكرات ، غير مبردة ، لمدة يومين.