أومليت مع الفراولة
أومليت مع الفراولة هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة الثقيلة والنعناع والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فراولة لا مادلين رومانوف-فراولة تقدم مع صلصة براندي رائعة, أومليت في كعكة، و عجة ثلاث بيضات لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
للفراولة: أضيفي الفراولة والسكر المحبب والخل معا في وعاء صغير. اسمح للخليط بالوقوف لمدة 15 دقيقة. سلالة قبل استخدام.
اخفقي البيض والسكر المحبب والقشدة والملح معا حتى تصبح ناعمة في وعاء متوسط الحجم. ضجة في النعناع.
سخني الزبدة والزيت على نار متوسطة إلى عالية في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات.
يضاف خليط البيض ويطهى حتى ينضج تقريبا ، حوالي 4 دقائق. ملعقة خليط الفراولة أسفل وسط العجة. اطو حواف العجة فوق الفراولة. اطبخي حتى يتماسك خليط البيض ، من 3 إلى 4 دقائق.
بالنسبة للكريمة المخفوقة: اخفقي الكريمة والسكر البودرة والفانيليا في وعاء خلط كبير حتى تتماسك الكريمة.
نقطع العجة إلى شرائح وتقدم مع الكريمة المخفوقة.